مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری پژوهش‌های میان‌رشته‌ای قرآن کریم 3327-2383 6 13 2015 9 21 Behavior Therapy in Light of Quranic Teachings, with an Emphasis on Anxiety and Depression شناخت درمانی با استمداد از گزاره های قرآنی با تأکید بر اضطراب و افسردگی 1 10 fa لیلا برزو 2016 10 19 Humankind is exposed to tensions, failures, and stress throughout his or her life. An individual can overcome the consequences of anxiety and depression through paying attention to Islamic teachings, including fulfillment of duties as a servant of God, as well as through teachings conforming to Fitrat (nature), Tawakkul (putting one’s trust in God), Zikr (prayers), practice, and learning ways for self-improvement. He or she is always facing stress resulting from the difference between their needs and their inability to meet those needs as well as from obstacles and limitations in the environment. He or she is constantly facing tension for having demands that cannot be fulfilled. Hence, understanding the factors behind creation of anxiety and depression is important as these affect one’s health. This paper, using the analytical method of research and benefiting from the teachings of the Quran describes tries o clarify the treatment aspects of anxiety and depression and seeks to offer a Quranic teaching for removing every factor that has a role in causing anxiety and depression. Some Quranic premises can be viewed as psychological theories about behavioral errors (that cause anxiety and depression) and acting upon these premises can be effective in preventing and curing common psychological disorders. انسان در سراسر زندگى در معرض تنش‏ها، ناكامي‏ها و استرس‏ها قرار دارد. فرد با اعتقاد به كل‏نگرى و جامعيت دستورات الهى و توجه به رهنمودهاى اسلامى از جمله ادای وظايف بندگى خدا، آموزش‏هاى هماهنگ با فطرت، توكل، ذكر، تمرين و آموزش روش‏هاى خودسازى، به خوبى مى‏تواند با پيامدهاى اضطراب و افسردگی مقابله كند. او هميشه با استرس‏هاى حاصل از تفاوت بين نيازها و ناتوانى خود در تأمين نيازها و موانع و محدوديت‏هاى موجود در محيط جهت رفع آنها، مواجه است و در هر لحظه به واسطه خواسته‏ها و عدم امكان تأمين آنها در تنش بوده است. بر این اساس، شناخت عوامل ایجاد اضطراب و افسردگی به عنوان عامل مؤثر بر سلامت اهمیت می یابد. این پژوهش با بهره‏گیری از روش پژوهش تحلیلی و استمداد از گزاره های قرآنی به شناخت درمانی اضطراب و افسردگی می-پردازد و سعی دارد برای تمام فاکتورهای تعریف شده در خطاهای شناختی مؤثر در بروز اضطراب و افسردگی، آموزه‏ای از قرآن برای شناخت و درمان ارائه دهد. برخی گزاره‏های قرآنی به مثابه نظریه‏ای روانشناختی در موازات شایع‏ترین خطاهای شناختی (اضطراب‏آور و افسرده‏ساز) قرار می‏گیرند و باور به آن در پیشگیری و درمان شایع‏ترین اختلالات روانی، مؤثر است http://jiqs.ir/fa/Article/Download/37018